「孤獨」並不是壞事！五大孤獨的好處

你一直認為「孤獨」一個人壞事嗎？其實「孤獨」有很多好處的，現在就來為你解說一下，以後不需要再害怕孤獨！

「孤獨」的好處1: 關心自己的情緒
在日常生活中，身邊總會有不同的人來來往往，難免要照顧不同人的需要和感受，但「孤獨」的時間就可以讓你暫時脫離繁忙的生活，真正了解一下自己的需要，讓自己可以好好發洩情緒一埸。

「孤獨」的好處2: 增加對自身的了解

發洩完自己的情緒後，就需要了解自己，感受一下自己為什麼會這樣，然後改差自己的生活態度，減少往後的生活壓抑。

「孤獨」的好處3: 重視自己的內心需要

每個都市人每天都需要應付繁重的工作和生活，甚少有時間去了解自己內心想做的事，所以如果有「孤獨」的時間就可以讓你盡情地做自己一直想做的事，例如: 盡情地購物一整天，盡情地追劇，甚至一個人去旅行都可以。

「孤獨」的好處4: 管理社交
人與人之間一定會有社交，不用工作的時候，就可能需要出席朋友的活動和聚會，有機會令你增加疲倦感，所以「孤獨」可以讓你適時管理自己的社交, 拒絕不必要的聚會，令自己遠離複雜的人際關係，有時間休息一下。

「獨處」的好處5: 增值自己
其實人生不是只有工作和應酬，如果你不想浪費時間在休息上的話，也可以利用「孤獨」的時間去增值自己，學習一些你感興趣，例如: 學習不同語言，舞蹈和廚藝等，體驗一下真正的生活。

「孤獨」其實是令你用多一點時間關心一下自己，不要讓整個人生都忙於留意別人，每個人都需要有「孤獨」的時間，保留一些空間去過屬於自己的人生。