學習如何有用地安慰他人｜讓人感到安心秘訣！

每個人都有自己的情緒壓力，每當朋友向的傾訴，你都會感到不知所措？現在就教教你如何有用地安慰他人！

秘訣1: 靜靜的相伴
如果你不知道用什麼說話安慰朋友，其實靜靜地相伴在他身邊就已經足夠了，這時間對方只是需要有聆聽者知道自己的難過之處，所以你默默地聆聽和陪伴足以令他的情緒有所好轉。

秘訣2: 運用同理心
每個人都有同理心，所以你可以用心地從對方的角度去解整件事，這樣就能更明白對方的難受之處，從而能夠對症下藥地去安慰對方，令他知道原來有人明白自己。

秘訣3: 要有耐性
對方情緒低落時一定會有很多負面的想法，這時候他們很大機會會說一堆負面的說話，你不厭其煩地去聆聽他們的訴苦，但你適時可以發表一下自己的意見，表示你有為他思考如何解決問題，讓他知道自己有人關心，減少他的負面思想。

秘訣4: 轉換氣氛
在對方發洩完情緒後，你可以在適當的時間轉換氣氛，例如說: 「你現在有這麼正面的想法很好，我會一直支持你。」或者說:「解決問題後，我們一起去玩吧！」，轉換氣氛同時，也可以轉換對方心情。

秘訣5: 主動幫助
最有用的方法就是主動提出幫助，例如說:「有什麼地方我可以幫到你？」令對方感受到你的用心。

學會安慰別人可以令你和朋友的相處變很更加深厚，令人對你增加信任，在你需要傾訴的時候，他們也一定會支持你！