培養氣質，成為更好的人

我們總是希望把時間停止，留住美好花樣年華，不過總是難以追趕時間流逝，然而擁有良好氣質，卻能伴你終生，培養氣質同時亦讓你尋找到自我的價值，這次透過分享助你順利尋找到自我的價值。

儀容：

1. 自信的笑容，例如大膽地露齒笑，是提升自身魅力的好方法
2. 坐姿方面：當要上班時，建議只坐椅子一半，身體和枱面距離一個拳頭，突顯岀背部線條，亦可以讓自已在工作時更加集中。
3. 注重细節：例如手腳的指甲形状是否修剪得乾淨整齊，在疫情下可多加注意自已的衛生習慣，所有見微之著，細節能反映出一個人真正的修養。
4. 留意場合來打扮：一般來説，日常生活中的穿撘都無需太刻意，例如職場上最好穿著一些合乎自己職位的衣服，保持低調和謙虛去待人接物，你的能力和專業並不是靠衣着來證明。
5. 性格上：儘管生活遇到不如意的事情，也要學會克制自己的情緒，學懂淡定從容來面對挑戰！
6. 大方直接：別地直接和直爽混淆，而是大方禮貌地跟別人溝通，讓他人明白自己的想法，過分圓滑會顯得太虛偽，大方的女孩子更加令人喜歡喔。

談吐:

1. 成為一個通情達理的人，説話時除了表達自己意見，更重要是顧慮他人感受，盡量不要讓大家感到難堪。
2. 現代人少不免有群體生活，當與朋友相聚時，不妨學習聆聽對方，別想着發表意見或打斷別人的話語。
3. 很多時談到某些話題總是十分興喜，不過公眾場合時就必須控制聲量，不然會影響其他人。
4. 説話時注視對方眼睛，飄忽不定的眼神會令人誤會你不尊重。
5. 以禮待人，即使是快遞或是餐廳侍應，也要説句謝謝或者唔該，一來別人感受到尊重，二來你自己亦會開心。

其他生活習慣

1. 堅持運動，不論對體形還是健康都十分重要
2. 勤護膚，良好的皮膚狀態勝過美好的妝容，是整個人提升氣質的好辦法。

人生路途上不剩只享樂，更是一種自我修行，或許過程艱難，但是撐過後必定能夠有所得着， 努力成為更好的人，便是對自己一個完整的交代。